Uimahypyt pähkinänkuoressa

Uimahypyt on esteettinen arvostelulaji. Uimahyppääjältä vaaditaan ponnistusvoiman ja hyvän keskivartalonhallinnan lisäksi hyvää koordinaatiokykyä, jäntevyyttä, avaaruudellista hahmotuskykyä, rohkeutta ja pitkäjänteisyyttä.

Uimahyppyjä hypätään 1m:n ja 3m:n ponnahduslaudoilta. Kerroshyppykilpailut käydään 10 m:n, 7,5m:n tai 5m:n kerrostasoilta.

Uimahyppyihin kuuluu kuusi hyppyryhmää. Nämä määräytyvät sen mukaan, mihin suuntaan hyppääjä lähtee telineestä pyörimään. Kierrehypyt muodostavat oman ryhmän, kuten myös käsinseisonnasta lähtevät hypyt kerroksilla. Hyppyryhmät ovat:

Eteenpäin			Hyppääjä lähtee telineestä kasvot veteenpäin ja pyörii eteenpäin
Taaksepäin			Hyppääjä lähtee telineestä selkä veteenpäin ja pyörii taaksepäin
Ulospäin			Hyppääjä lähtee kasvot veteenpäin, mutta pyörii taaksepäin
Sisäänpäin			Hyppääjä seisoo selkä veteenpäin, mutta pyörii telinettä kohden eteenpäin
Kierrehypyt			Hyppääjä voi pyöriä edellä mainittuhin suuntiin vähintään puoli volttia ja samalla kiertää pituusakselinsa ympäri vähintään puoli kierrettä
Käsiltä hypyt			Hyppääjä lähtee hyppyyn käsinseisonnasta (käsiltä hyppyjä tehdään vain kerroksilta)

Uimahypyissä on neljä suoritustapaa suorittaa hyppy

A	Suorin vartaloin	Selkä, lantio, polvet, nilkat ojennettuina
B	Taittaen	Vartalo taitettuna lantiosta, polvet ja nilkat ojennettuina
C	Kerien	Lantio koukussa, polvet koukussa vedettynä kiinni rintakehään, kantapäät lähellä pakaroita. Kädet tiukasti kiinni säärissä, säärien päällä.
D	Vapaa suoritustapa	Jokin edellisistä yhdistettynä kierteeseen

Uimahyppykilpailuja on nuorille tytöille ja pojille ja aikuisille.
Alle 13-vuotiaat
Alle 15-vuotiaat
Alle 18-vuotiaat
Naiset
Miehet
Masters

Uimahypyissä arvostelussa otetaan huomioon:
Vauhti, hypyn korkeus ja lentorata, asennot ja pyöriminen hypyn aikana, veteenmeno sekä hypyn esteettisyys ja suorituspuhtaus.

Kilpailuhypyt tulevat veteen yleensä pääedellä ja kilpailuissa hyppyjä tulee suorittaa eri hyppyryhmistä.